³ 因为我心里满了患难，
    我的性命临近阴间；
⁴ 我与下到地府的人同列，
    如同无人帮助的人一样。
⁵ 我被丢在死人中，
    好像被杀的人躺在坟墓里，
    不再被你记得，
    与你的手隔绝了。
⁶ 你把我放在极深的地府里，
    在黑暗地，在深处。
⁷ 你的愤怒重压我身，
    你用一切的波浪困住我。（细拉）

⁸ 你把我所认识的人隔在远处，
    使我为他们所憎恶；
我被拘禁，不能出来。
⁹ 我的眼睛因困苦而昏花；
    耶和华啊，我天天求告你，向你举手。
¹⁰ 你岂要行奇事给死人看吗？
    阴魂还能起来称谢你吗？（细拉）
¹¹ 你的慈爱岂能在坟墓里被人述说吗？
    你的信实岂能在冥府^[a]被人传扬吗？
¹² 你的奇事岂能在幽暗里为人所知吗？
    你的公义岂能在遗忘之地为人所识吗？

¹³ 耶和华啊，至于我，我要呼求你；
    每早晨，我的祷告要达到你面前。
¹⁴ 耶和华啊，你为何丢弃我？
    为何转脸不顾我？
¹⁵ 我自幼受苦，几乎死亡；
    你使我惊恐，烦乱不安。
¹⁶ 你的烈怒漫过我身，
    你用惊吓把我除灭。
¹⁷ 这些如水终日环绕我，
    一起围困我。
¹⁸ 你把我的良朋密友隔在远处，
    使我所认识的人都在黑暗里^[b]。