³ 因為我的年日在煙中消失^[a]，
    我的骨頭如火把燒着。
⁴ 我的心如草被踩碎而枯乾，
    甚至我忘記吃飯。
⁵ 因我嘆息的聲音，
    我的肉緊貼骨頭。
⁶ 我如同曠野的鵜鶘，
    好像荒地的貓頭鷹。
⁷ 我清醒難以入眠，
    如同房頂上孤單的麻雀。
⁸ 我的仇敵整日辱罵我，
    向我叫號的人指着我賭咒。
⁹ 我吃灰燼如同吃飯，
    我喝的有眼淚攙雜。
¹⁰ 這都因你的惱恨和憤怒，
    你把我舉起，又把我摔下。
¹¹ 我的年日如夕陽，
    我也如草枯乾。

¹² 惟你—耶和華必永遠坐在寶座上，
    你的名^[b]存到萬代。
¹³ 你必起來憐憫錫安；
    因現在是可憐它的時候，
    因所定的日期已經到了。
¹⁴ 你的僕人們喜愛錫安的石頭，
    憐憫它的塵土。
¹⁵ 列國要敬畏耶和華的名，
    地上眾王都要敬畏你的榮耀。
¹⁶ 因為耶和華建造了錫安，
    在他的榮耀裏顯現。
¹⁷ 他垂聽窮乏人的禱告，
    不藐視他們的祈求。

¹⁸ 這必為後代的人記下，
    將來受造的百姓要讚美耶和華。
¹⁹ 因為他從至高的聖所垂看；
    耶和華從天向地觀看，
²⁰ 要垂聽被囚之人的嘆息，
    要釋放將死的人，
²¹ 使人在錫安傳揚耶和華的名，
    在耶路撒冷傳揚讚美他的話，
²² 就是在萬民和列國
    聚集事奉耶和華的時候。

²³ 他使我的力量半途衰弱，
    使我的年日短少。
²⁴ 我說：「我的　神啊，
    不要使我中年去世。
你的年數世世無窮！」

²⁵ 你起初立了地的根基，
    天也是你手所造的。
²⁶ 天地都會消滅，你卻長存；
    天地都會像外衣漸漸舊了。
你要將天地如內衣更換，
    天地就都改變了。
²⁷ 惟有你永不改變，
    你的年數沒有窮盡。
²⁸ 你僕人的子孫要安然居住，
    他們的後裔要堅立在你面前。